#跑步[超话]##40天跑步打卡挑战# Day4
#即刻开跑##强者如斯#
周二变强日，下午工作耽误了出发时间索性慢跑过去也算完成了课表的热身部分
跑到操场刚好接上强度课，跟大部队一起跑果然全身都是劲，本来以为跑不完的进入状态后也算完成了90% 默认达标[嘻嘻]
上次儿子用过一次手表最大心率设置就一直没调过来了，跑完一看只到二区[允悲][允悲]
佳明这个设置有点搞不懂，心率区间里面最大心率明明设置好了182 但每次跑完心率区间用时里面最大心率还是200多，又想给差评了[无聊]
发布于 四川