【桂花茶这样喝，赶走痰湿~】
宝子们，桂花别再单独泡水啦，学会这几种搭配，好处多多。
《随息居饮食谱》记载桂花:“辛温，辟臭，醒胃，化痰。”
现代营养学研究同样发现，桂花含有丰富的挥发油、黄酮类物质：
能温和刺激呼吸道，帮助痰液排出；
黄酮类物质能帮助清除体内氧化压力，悄悄给你细胞加层防护盾！
7种桂花茶搭配，喝出好状态~
1.桂花+蜂蜜
2.桂花+红枣+枸杞
3.桂花+雪梨+冰糖
4.桂花+玫瑰花
5.桂花+陈皮
6.桂花+生姜+红糖
7.桂花+菊花+枸杞
小贴士：
1️⃣高温容易破坏桂花的香气，水温不要超过80℃。
2️⃣孕期姐妹，爱上火的宝子慎喝。
3️⃣适量饮用，每天1~2杯即可。#全民营养提升计划##健康食验计划# http://t.cn/R2Wx8RF
发布于 湖北