8款丹参茶搭配,给血管洗个澡!血管是人体的生命线,现代人因不健康饮食、久坐不动、熬夜等习惯,易导致血管堵塞,正所谓“通者百病消,堵者隐患生”。
立秋后,昼夜温差渐大,气候逐渐干燥,人体易出现津液不足的情况,若水分补充不及时,也会导致血液浓缩、粘稠度升高,增加血管负担,因此仍需注意及时补水。
丹参被称为“血管清道夫”,其含有的丹参酮溶解血栓效果显著。从性味归经来看,丹参味苦、性微寒,归心、肝经,具有活血化瘀、养血护心、通淤堵、调节血脂的作用。以下是8款丹参养生搭配,有需要的姐妹可收藏饮用:
1. 丹参山楂陈皮水
2. 丹参黄芪麦冬水
3. 丹参西洋参三七水
4. 丹参玫瑰桑葚水
5. 丹参酸枣仁百合水
6. 丹参桂圆红枣水
7. 丹参菊花枸杞水
8. 丹参绿茶陈皮水
饮用须知
• 经期量多、孕妇、低血压人群不宜饮用。
• 术后恢复期、正在服用抗凝药物的人群不宜饮用。
• 不宜与藜芦、葱、蒜同时食用。
• 丹参性微寒,脾虚胃寒者需少量饮用,且建议饭后喝。
• 牙龈出血者不宜饮用。
• 对丹参过敏者不宜饮用。
立秋后气候干燥,血管养护可不能放松~这8款丹参水做法简单,日常泡一杯很方便。记得先对照饮用须知,选适合自己的款式,坚持喝帮血管“减负”,秋冬才能更有活力呀~ http://t.cn/AXvl9qV8
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