#突然发现体重远比体脂重要# 别再被体脂秤数字绑架了。体重秤上的下降是最直观的动力，穿裤子松了、爬楼不喘了，这些真实改变都和体重挂钩。体脂算得再精，体重不掉都是白搭，先让数字动起来再说[喵喵] ​