剥皮剥到怀疑人生 每一颗豆子背后都是麻麻的爱[淡淡的]

🌟鹰嘴豆提前清水泡一夜 吸水膨胀更好剥皮 鹰嘴豆有“豆中之王”的称号 高蛋白+高纤维 非常适合宝宝
🌟豌豆放冷冻 冻好后拿出后撕一个口 一挤就出来了 从冰箱里拿出来一定不要放太久 软了就不好剥了

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