还有一点非常重要：你要慢慢地一点一点解锁你的行动力，解锁你的活力，解锁你的动力。这样做需要：1链接你内心深处真实的感受和想法，2打通能量通道，3找到能量回收点——你真正感觉到开心快乐精力回收的事物。行动👉有所得👉感到快乐👉回收能量👉行动。这个闭环一旦建立，你就会慢慢从一个忧郁萎靡的人，变成一个积极活力的人。