自从用上分装盒[拜托]
搭配手机里“健康-用药”的提醒

吃保健品的频率规律太多了
随便吃的话依从性很差
经常买了等到过期
现在一天能按时吃六款保健品[泪奔]
分早晚和随餐不随餐

比如D3和Q10就是早上吃
避免影响睡眠
VC和VD我感觉随便 就早上一起吃了
（评论区提醒vc vd也会影响睡眠，而且要错开两个小时）
益生菌和南非醉茄我是晚饭后吃

不建议一次吃太多保健品
因为会感受不到身体的反馈
比如我之前吃综合维生素
善存海外女性版那个辅料
我吃着肠胃反应好大好想吐必须随餐
如果一起吃就很难分辨为什么

现在就是想再买一个分装盒
我这个有点摔坏了都
寻觅有这种大格设计放有塑封的
然后小格放多种天天要吃的[柯基]

感觉还可以再加一个鱼油[捂嘴哭]
之前不爱吃鱼油
因为我饮食挺丰富的可以食补
也可能再吃一个镁
听说对睡眠很好