【#夜猫子容易得糖尿病#】#血糖高的人真的别再熬夜了#2024欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上公布的一项研究成果表明，“夜猫子”人群患2型糖尿病的风险会显著增加。研究人员根据参试者的睡眠时间，计算出睡眠中位数，分为晚睡型（4点以后）、正常型（2点半~4点）、早睡型（2点半前），6.6年的随访显示，晚睡型作息的人相比正常作息的患2型糖尿病的风险高出46%。此外，腰围粗1.9厘米，内脏脂肪多7平方厘米，肝脏脂肪含量则高出14%，这些是导致其糖尿病风险增加的主要原因。提问：你一般几点睡？ http://t.cn/AXvHSyeT