#晚安财知道#【转发分享！#睡觉腿抽筋未必是缺钙#】你睡觉时是否会出现腿抽筋的情况？专家提醒不一定是缺钙，如果盲目大量补钙，可能会引发心脑血管疾病。因为缺钙不是腿抽筋的唯一原因，甚至缺钙的占比相对较小。引发腿抽筋可能因为①电解质失衡，这时候要补充矿物质；②长时间保持一个姿势；③药物影响；④肌肉退化，这时要适当锻炼。如果您腿抽筋频率高、疼痛时间长，要及时就医。 http://t.cn/AXvQaqo1