说到补气，你一定听说过黄芪、人参。
但你是否知道，在明代就有一张被称为“保元汤”的古方，将它们的妙处集于一方？
最初，它是用来治疗小儿痘疮的——孩子生痘后气虚难愈，用它托毒生肌，恢复得特别快。

这背后的道理，就像山间新生的竹子：
破土时竹壳上总会沾满泥垢，竹子长得越快，泥垢脱落得也越快。
但如果气力不足，长得慢，就连竹壳都挣脱不了，只能眼睁睁看着同伴窜得老高。
人脸上的疮痘也是如此——气足，才能把邪浊顶出去，让新肌生长。这叫“托疮生肌”。

后人发现，这方子何止治痘疮，它更是保养元气的良方！
尤其适合平时容易疲劳、气短、爱出汗、总感冒的人。

保元汤组方如下：
人参（可用党参代替）3克、黄芪9克、甘草3克、肉桂1.5-2克
可水煎服，也可沸水冲泡，代茶频饮。

什么样的人适合保元汤？
总感觉累，提不起精神，白天犯困
走路气喘，双腿沉重
怕风怕冷，容易感冒
说话声音低弱，感觉气吸不深
动不动就出汗，吃个饭爬个楼就满头汗

如果还拿不准，伸出舌头照镜子：
舌体胖大、有齿痕，或舌有裂纹——这都是气虚的表现。
气虚了，水湿运化不掉，舌头被“泡大”了，牙齿一压，痕迹就出来了。

保元汤还有一个厉害之处：
它能生发心气，可用于调理慢性心衰。
《河北中医》就曾刊文认可它在这方面的作用。
心脏就像一只皮球，气不足了，跳着跳着就跳不动了。
这时，保元汤就像一只温柔的“打气筒”，为心脏重新注入能量。

此方偏温，适合气虚偏寒体质。
如果舌头红、苔黄或几乎没有苔，说明体内有热，不宜服用。

气是人之根本，气足，生命才有力量。
愿你元气满满，身心舒展。#典籍里的中医#