谁还没在闲下来时跟自己的脑子“打架”啊！

刷到这条的姐妹先停一停——有没有过这种时候：手一停脚一歇，脑子突然就“活”了？

不是想明天要做的事，是翻起上周那点小委屈，琢磨闺蜜说的某句话是不是有别的意思，甚至会脑补出“要是当时那么说就好了”的小剧场，越想越上头，偶尔还掉两滴眼泪，事后又觉得“哎我这是干嘛呢”？

今天听郭延娇老师聊这个，突然就醒了：原来不是我们“爱瞎想”，是脑子闲下来就容易“打结”啊！

其实咱们要的不是“别想”，是找件能让脑子“顺溜”的事——哪怕是学道新菜、整理衣柜，或者试着把想不通的事写下来。忙起来的时候会发现，那些“内耗小剧场”，不知不觉就没了位置～

你最近有没有过“脑子打结”的时刻？评论区聊聊，咱们一起给脑子“松松绑”！
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