每日健身时间
晨起4个动作唤醒全身真的超有用！我现在每天早起必做这几个动作，拉伸完浑身都松快，一整天都有劲儿～

我闺蜜之前总说早起没精神，上班还老犯困。跟着做了一周，现在天天跟我夸，说不仅不困了，连肩膀酸痛都轻了好多。

其实不用搞太复杂，简单动一动，身体就像被叫醒了一样。每日健身时间花几分钟给身体充充电，真的很值呀！ http://t.cn/AXv8aBxU