你的注意力是真金白银 你的心态值万两
1.不要讨厌任何一个人，不要跟任何人对抗，不要走进这种对抗性的关系。因为你一旦走进这种关系，就一定会被一个人拖下水。有一个很重要的知识点，叫情绪倒灌呃，叫那种负气压的情绪倒灌，或者叫情绪反刍。你看那个牛吃了草，它吐出来再吃，这个叫情绪反刍，你开始跟一个人对抗，或者说你讨厌他，这个就好比说你把一个东西吃下去吐出来，然后再吃。

2.永远不要翻旧帐，比如有时候心里很呕气，不舒服，这时候很难刹住车，很难控制自己，你会情不自禁的去关注对面这个人，开始分析他了，越想越恨越想越委屈，最后就是情绪倒罐，整个人就被浸泡在了一堆负能量里面，因为这样会把一些不好的事情思想重新转移到你身上，，因为对方气压比你低，那么负气压向正气压转移，更扯的是对方实际上是没有任何任何感觉的。把这种不好的东西转移到你身上，他是没有任何感觉的，你莫名其妙的吃了一个大亏，所以不要进入到这种对抗性的关系，一定是保持你自己的生活节奏，保持自己的主体性。

3.一个人如果不能保持他的节奏，那么他的生活就会被对方全方位的破坏。这个时候是没办法解决问题的，真正牛逼的乖乖，他不是说要去解决一个什么问题，他不是要很妥善的去把什么东西给圆过来，你不是一个通房丫头。最正确的思路，不要发生，顶层设计上，你不要让这种灾难发生。第二个发生了，赶紧提桶跑路。地球上人非常非常非常多，这个世界有80亿个人，有40亿个是你的异性，你不要给一个人两次机会，你给两个人，每人一次机会，但你不要给两个人一次机会。

4.任何一个人他只要干扰到你了，他跟你吵架，左右你的情绪，你就应该知道这个人他错了，不要让错误的人扰乱你的生活节奏干扰，比如他和你吵架，他跟你搞冷暴力，冷暴力这样比热暴力还要坏，矛盾爆发了也没有然后了，也没有道歉，也没有解决。然后换回来下一次更剧烈的爆发，而且永远没有办法修复，就是一种很差的循环。上错车不可怕，懂得下车才是智慧。

5.不需要对什么人有个什么滤镜，这个人有没有情绪的价值？经济的支持？有没有正向的鼓励，有没有共同的成长，什么都没有，反而跟你大吵一架，左右你的情绪，让你浸泡在负能量里面。那这个东西你说有什么意思？因为他就是跟你胡搅蛮缠，不讲道理，所以你不能去讨厌任何人，你的注意力是真金白银，你的心态值万两，你是不能够把你的注意力放在这种无聊的人身上。