小基数减肥真的挺难，控制饮食很久还是1斤都不瘦。一个月好不容易瘦2斤，多吃2顿就胖回来了。有这样情况的小基数姐妹去试试秋天轻断食，坚持2-4周，瘦5-10斤！！这对小基数来说瘦的真的非常多了！小基数更要注意养生内调，让代谢变好，才能顺利瘦的更快！！ ​