减肥期最该吃的就是益生菌+复合维生素，如果靠节食减肥的话，还应该加个补铁和鱼油，压一下身体炎症和营养不良的问题。
但实话说！体重偏瘦的状态是肯定不如标准体重好的，人会没啥力气和精神做事情。
发布于 北京
谈美功课小号 25-08-28 16:33
减肥期最该吃的就是益生菌+复合维生素，如果靠节食减肥的话，还应该加个补铁和鱼油，压一下身体炎症和营养不良的问题。
但实话说！体重偏瘦的状态是肯定不如标准体重好的，人会没啥力气和精神做事情。