王一博又要开始新的挑战了，永远都追不上他前进的步伐[允悲]。
终于开始尝试耐力赛了，对车手的综合能力是极大的考验，也是一场对车手技术、头脑、身体和团队精神的终极试炼，要求远高于短程冲刺赛。

首先就是高度的专注力。
每位车手在长达1-2小时的驾驶中，必须始终保持精神高度集中，任何一瞬间的走神都不敢想象。
你们自己可以做个试验，从楼梯或山上快速不停地往下跑时，看看自己的注意力能维持多长时间。我跑山时掐表试过，因为全部注意力会集中在落脚点、身体重心、步频，所以到不了十分钟注意力就开始分散了，必须调整一下才能继续跑，否则崴脚摔伤在所难免。
跑山上坡难是因为需要体能的耐力和力量，但下坡更需要精神方面的专注力和心理素质。

其次就是稳定的抗压力。
对于耐力赛车手来说，心理和身体的抗压力都需要更强。
想起王一博为《长空之王》所坚持的那些专业飞行员级别的训练，他在三自由度旋转训练中承受了高重力加速度，颈部应对了较大压力。而在赛车高速弯角中，车手头部需要承受高达3-4G的横向加速度。没有强壮的颈肌，几圈之后就会无法稳定头部，导致视线模糊、判断力下降。
一博喜欢的跳舞攀岩运动，对腹部核心力量都有系统的训练，而强大的腹肌、背肌能帮助一博在赛车高G值下稳定身体，更精确地操控方向盘和踏板，同时也能减少长时间驾驶带来的腰部疲劳。

真是没有一步是白走的啊，所以他的努力总能水到渠成。
希望一博可以稳扎稳打，在赛场多积累宝贵的经验[加油]，因为这是一场赛车的马拉松接力赛，其核心精神是参与、体验和团队合作，而非只单一地追求竞速。