向所有担心血糖，血脂，胆固醇，痛风，怕胖，熬夜，失眠的人推荐的四物汤。

四物是：苹果，海带，苦瓜，吉利丁。

有少少牛磺酸（海带），适中的甘氨酸和大量的脯氨酸（吉利丁），有水苏糖（苦瓜），有苹果多糖和海带多糖，有有机酸（苹果）。 ​