为什么大佬、学霸总是精力充沛？
除了天生的睡觉少，这些人会优先把精力放在最重要的事上，而不是把自己拖进低效的会议或无意义的社交。知道自己在什么时候状态最好（比如早上or深夜），会把最关键的工作放在高能量时段完成。

并且还懂得过滤情绪，不轻易把能量浪费在抱怨、嫉妒、纠结上。比如，遇到问题时能迅速切换到“解决问题”的思维，而不是陷在“为什么是我”的情绪里。拥有这种心态即的话，即使面对高压，也不会被情绪抽干。

其实还有个深层次因素，真正让人疲惫的不是工作本身，而是“无意义感”。普通人嘛，每天忙忙碌碌觉得没有盼头，而大佬们通常有一个清晰的愿景，知道自己每天在为哪一盘大棋做贡献。这种内在驱动力，会转化成持续的兴奋感和耐力。