都瘦成薄薄一片了。
清淡饮食+保持运动+减少进食频率+益生菌+复合维生素。
而且最重要的是吃的少＞健身多，吃的少是重要且充分条件，其他都是在它的基础上辅助。
高科技上可以打减肥代谢针+局部溶脂塑型。 ​