#跑步[超话]# #40天跑步打卡挑战# Day6 #即刻开跑#
欠了佳明哥好几天的乳酸阈值跑，2-3组7min/450配速
组间恢复跑2min/730配速，今天终于还上 [跪了]
灰蓝渐变紫红色的晚霞，气温难得下降一点点🤏🏻
怕热的体质，宁可冻死，也不愿热死🥵
#长期运动的人一眼就能看出来# #热烈开跑计划#
#开跑一夏# http://t.cn/RyhCtWg
发布于 广东