从中医来说，
失眠无所谓，闭目即养神 🌿
如果晚上睡不着，先心平气和的躺下来，闭合眼睛，就可以恢复精力。
完全不用焦虑没睡好而影响第二天工作、考试，因为闭目静躺了，即使脑袋胡思乱想，肢体和潜意识也会进入浅睡状态，静养身心～
#失眠签到#
发布于 湖南
陶花象
从中医来说，
失眠无所谓，闭目即养神 🌿
如果晚上睡不着，先心平气和的躺下来，闭合眼睛，就可以恢复精力。
完全不用焦虑没睡好而影响第二天工作、考试，因为闭目静躺了，即使脑袋胡思乱想，肢体和潜意识也会进入浅睡状态，静养身心～
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