【每日一学·膀胱养生的重要性】

　　《内经》说：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”这句话提示了膀胱的三个特点：其一，与肾相表里，肾为先天之根，故为都；二，人体水分泻下之前停留于此，水来土囤，故有州意；三，人体水分由火之气化于此，如同大地清气上升为云，云降下为水，完成天地相交。膀胱位于小腹的中央，为贮存和排泄尿液的主要器官。膀胱与肾通过经脉相互络属，互为表里。膀胱经为足太阳经，它统领着人体的阳气，中医学认为，小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。尿液由津液在肾的气化作用下生成，下输到膀胱，通过膀胱之气的固摄作用，使尿液暂时贮存于膀胱，此为膀胱“藏津液”的功能，当膀胱尿液积存到一定量时，便产生尿意，然后可以将尿液排出体外，而膀胱的排尿功能，是其气化作用的结果，所以说“气化才出”。另外，膀胱还是人体最大的排毒通道，而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽等虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行，最后也要并归膀胱。所以，要想祛除体内之毒，膀胱必须畅通无阻。