#葡萄是一种很善良的水果#吃葡萄不迷路！不同颜色葡萄营养大揭秘🍇#热点科普#

宝子们！夏天谁能拒绝一口爆汁的葡萄啊！但你知道吗？绿的、紫的、红的葡萄，营养居然差这么多！#一分钟视频创作季#｜#微博新知#

先划重点：葡萄整体超棒，有维生素C和钾，帮身体好好干活～但含糖量不低，一次别炫太多哦！还有表面那层白霜，是天然果粉，不用使劲搓掉，省事儿！

然后是重头戏！不同颜色选对超加分👇

- 紫葡萄🍇：满是花青素和类黄酮！抗自由基、缓老化一把好手，爱美的宝冲
- 绿葡萄💚：主打补肺气、润肺，换季嗓子不舒服的可以多吃点
- 黑葡萄🖤：膳食纤维和钾镁钙超足！熬夜党、用脑过度的宝子，吃它补补
- 红提🔴：和葡萄是一家！富含花青素、多酚，还有个厉害的白藜芦醇，营养很在线

我平时超爱炫无籽红提，一口一个停不下来！你们最爱吃哪种葡萄呀？葡萄汁和其他蔬果组合更有不同的功效哦！