#卫小妹儿健康分享# 【#在这3个时间吃饭真的瘦得快#】#在对的时间吃饭也可以减肥# 很多人减肥往往只关注“吃什么”，其实科学的进餐时间，对维持健康体重同样重要。[鸡腿]早餐：建议在8:00前。[鸡腿]午餐：在12:30~13:30间吃。[鸡腿]晚餐：18:00-19:00吃，最晚不超过20:00。http://t.cn/AXvRP6xu ​