【#蔡依林分享荷尔蒙饮食#】#蔡依林喜欢吃白饭# 近日，蔡依林晚上9点半睡觉一事成为热门话题。她在自己最新的《Pleasure Talks》播客中透露，过去为了身材管理找过许多营养师，现在接触到“荷尔蒙饮食”，就是根据自己身体荷尔蒙变化来选择食物，而非只光看热量数字。她分享说会觉得补充蛋白质，比一直吃淀粉来的比较不会让血糖一上一下，“但是我还是会很喜欢吃白饭，让我能够感受吃东西的快乐跟愉悦。” http://t.cn/AXvBPYbl