不爱吃的东西可以不吃，吃不了的食物可以扔掉，尊重自己的味觉和胃；

贴身物品尽量用好的：杯子、碗筷、牙刷、毛巾、内衣、纸巾、枕头……，生活小物件就算买好点的也不会花太多钱。

其实很多人并不缺钱，但在贴身小物件方面却舍不得花钱。

使用品质好的、舒适的贴身小物件，吃让味觉和胃都满足的食物，是爱自己最简单可实现的方式。

你还有哪些简单好操作的爱自己的方法呢？欢迎分享~

#心灵养育#