关于黄褐斑的调养，供宝子参考！
中医有句话，有诸内必形诸外
生活有句话，一个人过得如何写在脸上
黄褐斑，一定要通，身心畅通
你可以把黄褐斑理解成
淤堵不通的具象化表达！

情绪能发出来，喝舒肝茶
情绪压抑更重，喝肝郁茶
然后早晨的时候，喝一杯姜枣膏
姜枣膏，一定一定一定要喝
黄褐斑的调养，气血进补重要
但是提前先畅通自己，更重要！

然后每天早晚，涂完面霜后
对于长斑的位置，多用刮痧板按摩
可以经常用热毛巾热敷脸
尤其早晨起来，不用洗面奶洗脸
拧热乎乎的毛巾，反复擦脸
敷敷脸，别着急，坚持一个月
对比自己前后的状态。