化瘀最好的方法是：先附子理中芄，后血府逐瘀芄

血瘀久了为啥要先吃附子理中芄呢？因为“血得温则行、遇寒则凝”，气血不通畅的很大一部分原因是因为体内的阳气少了，不仅没有足够的力量推动血液运行，还容易在体内生寒，而寒性凝滞，也会阻碍气血的运行，导致体内产生瘀血

这跟冬天的河流会结成冰是一样的道理，这时候如果只用血府逐瘀芄来活血化瘀，瘀血照样还会产生，等于治标不治本，而且活血化瘀的药还容易耗散气血，到时候瘀血就会更重，因此我们在活血化瘀的时候一定不能忽略了补阳

而附子理中芄里面的附子、干姜可以同时温补脾阳和肾阳，还能温通经脉，党参、白术则可以益气健脾，促进脾胃的运化以产生更多的气血，等阳气的水平提高了，化瘀的效率才能做到事半功倍，这时候咱们再用血府逐瘀芄去活血化瘀就恰到好处了
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