接下来我面临着两个选择：在ryi上课——上感兴趣的课对我来说很轻松，我十分擅长在课程里捕捉、抓取、整理信息和知识，几乎是没有挑战，甚至很舒适。

另一个选择则是继续参加接下来的闭关禅修，我从未有过长时间闭关禅修的体验。
每天五点起床，大量时间的静坐、正念行走对我这样monkey mind强烈的人来说是很大很大的挑战。

我本来都已经报名了ryi的一周课程，觉得可以chill着体验佛学院的课程，又会有一些新奇的体验。已经抱着这样的心态准备迎接接下来的生活和学习了。

直到前天和Tenzin呆了半天，他没有劝说任何让我参加接下来的闭关，只是认真和我聊了聊他会在过程中分享到他这么多年在禅修中实践到的一些方法，以及其怎么对人的生活产生影响。

我花了一些时间感受自己的心，发现自己一直在享受快速由头脑创造的喜悦，得到新知识、又快速分享出去的快感。但真正的实修，确实少之又少，非常惭愧，也一直在拖延真正的开始。

这次，我决定选择自己内在那只猴子想逃避的。
能帮助自己摆脱旧的循环的选择，才是自己真正需要的吧。

hey Monkey, let’s go for serious practice instead of easy tricks.