这个夏天 减了一点脂 增了一点肌
跑完了整个夏天 在无数个高温天没有一次放弃
让运动更好的服务于我的生活质量
而不被训练绑架 调整到了刚刚好的运动量
吃的满足 睡得好 不焦虑于跑量速度重量等等一切指标
日复一日坚持下去才是我的终极目标
发布于 陕西