【#原来果糖也会升高尿酸#】#一种被低估的升尿酸食物#尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。《公共科学图书馆·综合》上发表的一项研究显示，饮用加糖的饮料和血尿酸水平呈显著正相关：每天喝≥2份加糖饮料的人与不喝的人相比，血尿酸浓度平均升高了13.7微摩尔/升。🫱《欧洲抗风湿病联盟对痛风的管理建议（2016）》针对痛风和高尿酸血症人群，给出了三条限制饮食的建议，除了酒精和高嘌呤食物，还有一条就是含糖饮料，比如奶茶、果味茶等。