医学手札
25-08-30 18:54 微博认证:2022微博最具影响力医疗健康大V 健康博主

果然网友诚不欺我,豆豉鲮鱼罐头也能做道美食。[憧憬]
1、把豆豉鲮鱼罐头打开(小心被拉手),把鲮鱼中间的主刺去掉(其实不去也没事,都酥了),撕吧撕吧。
2、准备蔬菜(油麦菜、菜心都可以),蒜蓉。
3、把蒜蓉和罐头里的豆豉煸香,加蔬菜,最后加撕吧好的鲮鱼肉,齐活。

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发布于 天津