【坐月子排恶露：那些关于产后“流血”的真相与亲历】

常有说法称，月子里的恶露是把孕期没来得月经“一次性补齐”。
这话虽不准确，却也侧面点出了产后排恶露的漫长——对很多妈妈来说，这场身体的“自然清洁”往往要持续数十天。

#坐月子期间最少得流血20多天#我生第一胎时，恶露就断断续续缠了快两个月。

那段时间，卫生用品消耗得飞快，每天都要小心翼翼观察分泌物的颜色和量，心里总免不了犯嘀咕。

直到产后42天复查，我忍不住问医生：“这么久还没干净，是不是恢复得不好？”
医生却笑着安抚：“只要没出现出血量突然增多、腹痛加剧这些异常，就不用太焦虑。产后身体修复本就是循序渐进的过程，耐心等它慢慢调整就好。”

到了第二胎，恢复节奏明显快了些——二十多天恶露就彻底排干净了，出了月子没多久，第一次月经便悄然来临。

甚至产后42天复查时，我的月经还没结束。当时医生看了B超单，告诉我“月经大概还得持续几天”，听说已经来了7天，又特意叮嘱：“多留意量和身体反应，要是突然大量出血，一定要及时来医院。”
最后也没出什么岔子，月经在第11天顺利结束。

其实不管是恶露还是产后首次月经，长短快慢都因人而异。

产后身体的修复从不是“一蹴而就”，新手妈妈们忙着照顾宝宝的同时，别忘了自己也是需要被细心呵护的“重点对象”：多歇一歇、多观察身体变化，一旦发现异常及时就医——你把自己照顾好了，才能更有精力拥抱身边的小生命呀。

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