#老汤哥说健身# 我亲身证明， 引体向上和 吊环，哪怕都是把身体往上拉的动作，锻炼的肌肉真不一样….

吊环的确是体操运动员玩的，而且我感觉吊环搞不好是体操中最难的…..
想一下，十字悬垂，这真的是大神才能完成的动作….
完全不符合力学[doge]

吊环我其实最佩服的是 董震， 大家一定想不到[哈哈] ​