紫苏叶是好东西啊！

每天寒热交加，在空调屋子里待很久、一会吃热的一会吃冰的宝宝们看这里啊！

湿气、寒气、湿寒重的宝宝们你们试试这个养生饮！

双倍紫苏饮—— 紫苏叶干炒后，搭配暖煦集的紫苏玫瑰舒甘饮🍵

前一阵我在长白山天天吃紫苏，那边的紫苏也叫苏子叶，品种我查了一下叫白苏。

用苏子叶（也就是紫苏）卷着烤肉吃，卷着包饭吃，妈呀！花式吃紫苏！
紫苏很解腻的，包着肉吃，那就是药膳，助消化的。

前段时间我出门去长白山的路上因为天气炎热，住的酒店开空调开了一整晚忘记关了，我有些风寒咳嗽，就是明显的受风寒了，特别是在晚上睡前，吭吭咔咔的会咳一咳，后来到长白山就不咳了。

我想了想，就是因为我每天都在激情花式吃紫苏的原因！

紫苏是药食同源的食材，纯阳之草，入肺经、胃经，解表散寒、行气、助消化，也就是说，当大家一身大汗、毛孔大开，突然走进了空调开的很猛的室内，受了寒，湿寒重，大家就可以通过吃喝紫苏的方式来散寒、行气。

今年火旺，外热加重，相应的内寒也会跟着重，所以今年吃喝紫苏就格外的应景。

我是用烤肉店拿回来的苏子叶（也就是紫苏），大概四五片，菜刀切成条，放在不加油的锅里炒一炒，炒到苏子叶卷起来，像个茶叶一样，再和紫苏玫瑰舒甘饮一起泡水喝！

可好喝了，有种玫瑰茉莉薄荷饮的感觉，放到常温喝，又解渴又健康！

如果宝宝你有胸部胀痛、在空调屋子里长时间待着（甚至待到手脚冰凉）

大家如果可以买到双面都是紫色的紫苏叶，效果更好啊！
紫苏玫瑰舒甘饮用的就是双面紫色的紫苏叶！
紫苏玫瑰舒甘饮的介绍在这里：http://t.cn/A6DQ9hVL

我在安徽亳州的国际药材交易市场里，每天怒走几万步，愣是找到了好的、新鲜又大片的紫苏！
好的紫苏叶市面上真的很难买到，好的、新鲜的、没有科技与狠活的紫苏叶，甚至还没到市场上，就被各路商家品牌一抢而空！
大家放心喝！我就是你们的养生药材食材跑腿工人！

紫苏适合寒湿重的人每天吃点喝点，有助于排湿寒。
小朋友、孕期的宝宝如果风寒感冒了，也可以紫苏叶炒一炒煮水喝！

双倍紫苏的紫苏玫瑰舒甘饮，可以放在上午喝，是升阳气的。
口感很好，无痛养生，大家可以试试看！

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