刚才在扔掉用完的发油时，算了下，这瓶我是13天就用完了，哪怕它真的算挺大瓶。

跟大家分享一下我的护发法则。

▫️发油的核心是用够量，我平时每次用都会压最起码五泵来用在头发上。会在干发时涂抹、也会在头发半干时涂抹、会在刚卷完头发时涂抹。
平时我还会把发油全部挤在梳子上，来梳顺打结的头发，所以每个月要用2-3罐。

▫️洗发水我会用不同功效的换着洗，分别是👉🏻婴儿洗发水、滋养洗发水、防脱洗发水。
而且我会每天都洗头，如果一直拖着不去洗，产生的不必要掉发会更夸张。

▫️发膜我是一周用两次，都是带去沙龙让他们给我加工的。发膜也不是每天用最好，如果天天用，有点类似于天天敷面膜，容易出现更毛躁情况。

▫️一直都有吃维生素B、鱼油和补肾类食疗来养发的习惯，可以避免不必要的掉发。

▫️挺推荐大家每周去做一次头疗的，这事儿我坚持了两年，丝域的头皮卸妆真心有用，简宜生这个品牌的机器调理也不错。
为啥要做呢？是因为做头皮检测时，才能看得到自己哪些毛囊空了，哪些毛囊因为油脂堵塞导致长不出头发需要重点清理了。

一些小分享，希望能帮到大家。