#建议大家尽快解决不舒服的小事#
从“怕麻烦”到“享轻松”,我就是这么靠小事改状态的
其实最开始我特不把小事当回事,总觉得“多大点事,回头再说”。就像家里衣柜门的合页松了,开门总吱呀响,我愣是忍了俩月——直到有天拿衣服时,门直接歪了,把叠好的毛衣全砸乱。蹲在地上收拾时才琢磨过来:当初花30秒拧个螺丝,哪用得着现在费半小时整理,还闹一肚子气?
后来发现,解决小事不只是“止损”,其实还在攒“情绪小确幸”,这是我之前没意识到的点。比如我每天早上会花1分钟把玄关的鞋摆整齐,下班回家一开门,看着不堆乱的鞋,心里就莫名松快;之前总忘带钥匙,后来每天出门前摸一下口袋(就一个小动作),现在再也没找过锁匠,这种“不用慌”的踏实感,攒多了真能让人少很多焦虑。
还有个实用的小办法想补充——用手机备忘录列“小事清单”。我之前总记不住要做的杂事,比如给盆栽浇水、给公交卡充值,拖到最后要么急急忙忙,要么干脆忘了。现在每天睡前花1分钟,把第二天能随手办的小事记下来,比如“扔厨房垃圾袋”“回复快递客服消息”,第二天看到就顺手做了,不用费脑子想“还有啥没干”,特省心力。
人际上也有个小发现:除了“有不爽就说”,主动做件小事还能提前避免摩擦。我同事总忘带充电器,之前他借我充电器时我偶尔会烦,后来我干脆在工位抽屉里多放了一个旧充电器,他不用总问我借,我也不用总被打断工作,其实就是多花十几块钱的小事,却少了很多不必要的别扭。
对了,解决小事别追求“完美”,但可以加个“小奖励”。比如我修完松动的桌腿,会奖励自己喝罐喜欢的汽水;跟朋友把小误会说开后,会看一集短综艺。慢慢就发现,原来处理小事不是“麻烦事”,反而像给生活“扫灰尘”,扫着扫着,心里就亮堂多了。
现在我特信那句话:把鞋里的沙粒倒干净,走再远的路都不磨脚。那些看起来不值一提的小事,其实都是在给生活“铺路”呢。 http://t.cn/AXvsLsFf
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