#一到半夜就想吃东西# 随着夜幕降临，促进食欲的胃饥饿素大量分泌，而抑制食欲的瘦素水平下降，让人一到晚上就容易想吃东西，而当我们减少能量摄入一段时间后，身体会启动“节能模式”，降低基础代谢率，但是对食物的渴望达到了高峰
发布于 上海
公益人王磊