8月份总跑量终于达标250，归功于7-8月有五周的时间
在云南高原，把上半年受伤跑停的体能与跑量缺口补回
周末半马，差点崩在18km，幸好又遇上攝影师迎面跑来
拿起手机一阵跟拍，一生要出片的女人，这不得提起勁儿
把21km给扬起嘴角顶完[哈哈]，自虐不一定有收获，但跑了
一定都算数，每一步都是未來起飞的鋪墊[心]，九月接著练
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