【#科普氪#｜什么是呼吸性碱中毒？】#为什么赶作业导致呼吸性碱中毒#
据长沙晚报报道，呼吸性碱中毒其实是一种常见的急性症状，尤其容易发生在情绪激动的青少年身上。多表现为情绪激动的状态下，呼吸变得又急又深，在短时间呼吸过多二氧化碳，导致血液中二氧化碳浓度急剧下降，引发呼吸性碱中毒。

如何识别呼吸性碱中毒呢？孩子情绪激动后出现胸闷、气促、呼吸困难；手脚、口唇甚至全身发麻；头晕、心悸、胸闷；还有可能出现全身肌肉僵硬或“鹰爪状”手掌。

长沙市中心医院儿科主任、主任医师张小佛提醒，紧急处理呼吸性碱中毒，可记住“三要”和“三不要”。

●一要保持镇定，安抚情绪，立即用平静、镇定的语气安慰说，不要怕，这是过度呼吸，没事的，慢慢来，让孩子知道这个情况是可以控制的，消除其恐惧。

●二要紧急采用塑料袋/口罩呼吸法，找一个塑料袋或者口罩，罩住孩子的口鼻进行呼吸，这样可以将呼出的二氧化碳重新吸入，快速提高血液中的二氧化碳水平，从而缓解症状，注意如果使用塑料袋，每次持续约1分钟后应拿开袋子呼吸一下新鲜空气。

●三要调整呼吸节律，在不用塑料袋或口罩时，引导孩子进行“慢呼吸”，深吸一口气，然后缓慢地呼出，重点在于延长呼气时间，减少二氧化碳的流失。

◆第一，不要惊慌失措，大声尖叫或慌乱奔跑，会加剧患者的换气过度。

◆第二，不要平躺，最好让患者采取坐姿，身体前倾，靠在桌上或膝盖上，这个姿势有助于放松呼吸。

◆第三，不要使用密封性极强的容器来处置，如果使用塑料袋切忌完全密封头部，且需要在缓解症状后立即停止使用，避免窒息。注意，对于意识不清醒的患者，禁止使用这个方法。