#爱吃豆腐的人身体不会差#【豆制品再次成为关注对象！研究发现：#多吃3种豆类食物能延寿#】据39健康网，近年来，豆制品因其独特的营养价值频频登上健康话题的热搜榜。更有研究表明，适量摄入豆制品可能与延长寿命存在关联。

《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究指出，多摄入植物性蛋白质可延长人的健康寿命。相较于中年时期摄入植物蛋白较少的人群，摄入较多的人在老年时期健康长寿的可能性更高。

对此，研究人员认为与植物蛋白有助于降低坏胆固醇水平、血压以及胰岛素敏感性相关，且可以降低促炎标记物水平。通过摄入植物蛋白，可让心血管健康得到改善，还能降低慢性疾病的发生。 http://t.cn/AXPPoxfI