【#男孩爱蹲坑玩手机致直肠脱垂#】据@九派新闻 报道：8月31日报道，湖南长沙。15岁的中学生小宇（化名），最近在“蹲坑”时遇到了个大麻烦。据介绍，小宇平时有个坏习惯——总爱上厕所时玩手机，且一蹲就是半个多小时。有一天下午，小宇照旧在厕所里待了很久，起身时突然感觉肛门处不对劲，用手一摸，竟然有一团“肉”掉了出来。小宇吓得大叫，父母赶来一看，发现孩子肛门外脱出了一段粉红色的、像“肠子”一样的东西，也慌了神，于是急忙带着小宇来到湖南省中医院肛肠二科就诊，经副主任医师王晓艳详细检查后，小宇被确诊为“直肠脱垂”。由于就诊及时，病情尚属早期，经医生专业复位和药物治疗后，小宇已明显好转，未留下后遗症。王晓艳表示，如今像小宇这样因不良如厕习惯导致直肠脱垂的病例并不少见。随着电子产品的普及，不少人排便时沉迷手机，无形中延长了如厕时间，大大增加了患病风险。王晓艳强调，预防直肠脱垂改善生活习惯是关键：养成良好排便习惯，如厕不玩手机，控制在10分钟内；多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保证饮水，预防便秘和腹泻；加强锻炼，尤其可多做凯格尔运动（盆底肌训练），增强肌肉支撑力。http://t.cn/AXPhLjA9