十几年前流行过的隔夜燕麦，最近天气太热了中午在公司吃饭的时候一直很困扰，以前用香蕉做的我不太喜欢（因为我本来就不喜欢吃香蕉hhh），改用冰冻各种莓来做超级适合！！酸酸甜甜适合没有时间的都市丽人！（还在里面铺了一层莓果味蛋白粉代替甜味）还有其实没有什么关系，就是想发一下我的漂亮小狗

发布于日本