现代人热衷补阳气，因为人们觉得阳气等于精气神，等于人体能量。

精气神，精指的是肾阳，肾阳怎么来的？人要观察自然万物理解人体，肾为坎卦，坎卦的季节为冬季，冬主藏！所以你要知道肾阳是收藏来的，不是补来的，饿了就吃困了就睡累了就歇，阴气转化、收藏后萃取的那点精血就叫肾阳。到了现代社会肾阳没办法很好的补，这是时代病，比如晚上十点让你睡觉你睡不睡？少刷手机少透支你听不听？所以现代社会的生活习惯决定了肾阳是最难进补的，那咋整呢？从滋阴入手！让阴气沉降后萃取那丁点肾阳。

另外一个心阳，心阳外在表现明显，他是情绪开关，长期不开心跟长期舒心的人脸部气场是完全不一样的，现代年轻人普遍心阳弱所以抑郁，抑郁心阳弱有关系，心阳弱了就汲取不动正能量。但有个好处，心阳相对最容易滋补，补心阳需要兑卦，所以演唱会，KTV，敲锣打鼓，等等强势的兑卦场合都能滋补心阳。