明天要开学了，最近都忙着准备一些孩子开学的东西，特别是早饭，另外我听了脑神经外科黄翔的视频内容以后，觉得孩子的食补是很有必要的。
1、DHA是要补的，鸡蛋里的胆碱和蛋白质也是需要的，所以富含DHA的鸡蛋每天早上来一个是很有必要的
2、深海鱼类含有丰富的DHA，三文鱼和鳕鱼是首选，这是我常年要买的，早上要给菜菜煎一块
3、牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等以及必需氨基酸和B族维生素，所以和牛做的汉堡值得推荐
4、追肉记的无添加烤肠，亚运会同款放心黑猪肉，极简配方，99元到手42根，开学必备
5、胶东渔嫂的海鲜馄饨以及温州的肉燕不仅能带来营养，还相当快手
6、优质虾仁和蟹肉棒也是做快手早餐必备的，下面、色拉、蛋炒饭都可以哦
7、卡士酸奶量大实惠，59.9元足足18杯，开学必备啊
给娃补充营养，老母亲真是操碎了心[允悲][允悲]