今年的龙眼吃多了，上火了
我吃荔枝不会上火，但会伤胃，因为荔枝水多，哪怕是常温的，也属于生冷，蒸着吃就不伤胃，但不如生吃爽口
吃龙眼多了的上火，可以煮黑豆腐竹糖水或者煮黑豆水，是立竿见影的
不管是荔枝还是龙眼都属于甜味儿食物，甜度还很高。甜味儿入脾，补土，补过头了就克水，所以需要补水。就是这个原理
其实，在广东好多地方，每年荔枝季都有喝生熟地汤，甚至生地熟地直接煲水喝，也是避免甜味太多伤肾。今年下雨多，我还没有煲过生熟地汤[二哈]