#建议负债的人别太焦虑#
负债别焦虑：理性看待，辩证应对

建议负债者别太焦虑，核心是避免情绪内耗拖垮行动能力。过度焦虑会让人陷入失眠、注意力涣散的恶性循环，既无法冷静梳理债务，也难以专注工作创收，反而错过解决问题的时机，这是“不焦虑”的合理性。

但“别太焦虑”不等于“完全不焦虑”。适度焦虑能转化为动力，提醒人正视负债问题，比如制定还款计划、控制非必要开支、寻找增收途径。若彻底放松警惕，可能忽视债务累积的风险，导致情况恶化。

关键在于将焦虑转化为具体行动，在接纳现状的基础上稳步推进，既不过度恐慌消耗自己，也不盲目乐观拖延问题。 http://t.cn/AXPztFQN