行为心理学上说，「一件事情，从人开始想干开始的72小时内，如果不付诸行动的话，之后便再也不会想去做了」，所以如果有想干的事情，「想干就马上干」「3天内列入计划，哪怕只做一点点也可以，总之要马上付诸行动」是很重要的！要活用72小时法则，让自己养成习惯。 ​​​

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