心为何会不安？因为总觉得家不在此处。
于是，这颗心便开始流浪。它跑到过去，捡起几件憾事；又跑到未来，臆想几分恐慌。它以为那些地方有它要找的答案，却唯独不在当下安住。
世人皆在寻觅安宁，却不知，安宁并非一个需要抵达的地方，而是一种决定安住的状态。
当下的这一呼一吸，便是心可停靠的唯一港湾。