#让膝盖多用20年#【保护膝盖tips合集】比解决膝盖疼痛更重要的是——预防损伤疼痛的出现‼️

今天这份科普干货，就来教大家，在“久坐”“走路”“上下楼梯”“健身”等等日常生活中，学会保护自己的膝盖，拒绝重复伤膝[酷][酷]#健闻登顶计划# #运动康复# http://t.cn/AXPZwoVf ​